Guillaume Szafraniak, fonctionnaire de police depuis quinze ans en région parisienne et qui habite Arpheuilles, a créé une association sportive de défense.

Il pratique les arts martiaux depuis dix-sept ans et est titulaire d'une ceinture noire 1 er dan d'aïkido et niveau ceinture noire en aito - self défense.

L'activité est ouverte à tous.

Les cours sont structurés en cinq parties :
- 1. échauffement, renforcement musculaire, apprentissage des chutes
- 2. cardio boxing (études des frappes, petits combats méthode Jeet Kune Do et savate de défense)
- 3. techniques et esquives (mises en situation face à un ou plusieurs agresseurs)
- 4. retour au calme avec étirements relaxation et discussion
- 5. étude des textes de loi (légitime défense, armes, violences, entraves...)

Enfants de 6 à 11 ans: samedi de 16h00 à 17h00
Adultes et ados à partir de 12 ans: mercredi de 17h30 à 19h00 et samedi de 17h00 à 18h30
* stages à thèmes 1 dimanche par mois

Tarifs saison 2016/2017 ( de septembre à fin juin):
ados/adultes: 90€ la saison ou 40€ le trimestre
enfants: 50€ la saison ou 20€ le trimestre

Deux cours d'essais offerts. Renseignements au 07.83.13.95.65.





Coordonnées : Dojo Municipal rue du stade - 18210 Charenton-du-Cher Contactez-nous 07 83 13 95 65 https://www.facebook.com/ASD18200
Bureau / Membres :
Président (e) : SZAFRANIAK Guillaume
Trésorier (ère) : CLEMENT Floriane
Secrétaire : CLEMENT Vincent
Contact au sein de l'association : guillaume SZAFRANIAK (Enseignant)